Colesterolo: quando i livelli sono alti

Il colesterolo è una molecola di grasso che viene prodotta dal fegato, è presente nel nostro sangue ed è fondamentale per il buon mantenimento delle pareti cellulari, per la produzione della vitamina D, di ormoni steroidei e dei sali biliari. Se il colesterolo raggiunge livelli elevati, può mettere a rischio la salute del nostro organismo. 

Le cause del colesterolo alto

• Predisposizione genetica
• Stilo di vita sedentario
• Diabete e ipertensione
• Ipotiroidismo
• Diete con elevato consumo di grassi saturi 

I rimedi

Condurre uno stile di vita sano, seguire un’alimentazione con limitato consumo di grassi saturi (legumi, verdure e cereali), possono essere considerati come primi tentativi per porre rimedio al colesterolo alto. È importante svolgere analisi del sangue per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo, alcuni integratori possono essere di valido aiuto.