Difficoltà di concentrazione: da cosa dipende?

Può succedere di avvertire in certe giornate o periodi una stanchezza mentale eccessiva che può avere ripercussioni sulla nostra normale capacità di concentrazione, e quindi sul lavoro, sullo studio e in generale sulle attività quotidiane. 

Le cause

• Stress
• Umore
• Ambiente
• Ansia
• Fattori psicologici
• Anemia
• Scarso riposo
• Farmaci come ansiolitici 
• Alimentazione non equilibrata

I rimedi

È possibile contrastare la difficoltà di concentrazione attraverso un adeguato riposo, riducendo lo stress, seguendo una sana alimentazione. Diversi integratori alimentari disponibili su mercato possono fornire un valido sostegno. Consulta il tuo farmacista di fiducia.