Mal di schiena: alto o basso?

Il mal di schiena è un dolore muscolo-scheletrico, può presentarsi in maniera cronica e persistente o transitoria e passeggera. Si distingue un mal di schiena alto (interessa spalle o cervicale) da un mal di schiena basso (interessa la zona vicino ai glutei).

Le cause

Postura scorretta
Vita sedentaria
Strappi muscolari
Intensa attività sportiva
Sforzo fisico
Stress
Infiammazione al nervo sciatico
Presenza di ernie

I rimedi

Il dolore da mal di schiena, se acuto, può essere contrastato con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Un grande sollievo può derivare dalla fisioterapia. In ogni caso, è consigliabile rivolgersi al proprio medico per comprendere le cause del dolore, soprattutto se acuto e persistente.