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Integratori per lo sport. Quali sono quelli giusti?

Per chi ama lo sport e si allena in maniera costante, una alimentazione ben definita è indispensabile per garantirsi salute e benessere, oltre che fondamentale per trarre giovamento dall’attività fisica. Capita spesso, però, che per mancanza di organizzazione, non si riesca sempre a osservare uno specifico percorso dietetico e, spesso, l’allenamen